美國耶魯大學最近一門心理學課程,吸引了約1200人選修,幾乎是大學部人數的1/4。由於修課人數爆滿,授課地點不得不從原本可容納800人的教堂,改至可容納更多人的演藝廳。

這門深受學生喜愛的課程:「心理學與好的生活」(Psychology and the Good Life),由42歲的耶魯大學心理系教授桑托斯(Laurie Santos)主講,是一門教導學子如何獲致更快樂、更滿意生活,一週兩次的心理學課程。

自從耶魯(Yale University)年初開學,開放學生登記選課後,短短幾天登記人數即有300多人;再過不到3天人數逾倍,達800人;又過3天,學生數更激增到1200人左右,幾乎是大學部人數的1/4。

校方為了因應修課人數暴增,一再更換授課地點,從可容納800人的教堂Battell Chapel,改到專供演奏會使用的Woolsey Hall演藝廳。

莘莘學子為何對此趨之若鶩,「紐約時報」訪問桑托斯說,「學生想要改變,想要讓自己更快樂、更幸福,改變校園的文化」。

她還說,高達1/4耶魯學生修課,假若我們看到一些好習慣,諸如學生更知道感恩,少一些拖延耽擱,增加人與人的社會互動,我們實際上是在校園內播撒改變文化的種籽。

桑托斯認為如此多的學生選讀這門課,可能是因在高中時期被迫以課業為主,捨棄幸福,一切以升學為優先,採取一些「有害」的生活習慣,導致諸如耶魯等高等學府的學子目前常見的心理健康危機。

根據耶魯校務委員會(the Yale College Council)2013年的一份報告顯示,耶魯大學部逾半學生,曾在求學期間尋求心理健康輔導。報導說,不少學生坦言,大家普遍存在焦慮、壓力、不快樂、呆滯麻木等心理疾病現象。

來源:中央社

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