美麗日報 記者蘇家弘/報導

現代科技發達,使用手機、平板、桌電等3C產品機率也隨之增加,國民健康署委託台大團隊於106年執行「兒童青少年視力監測調查」,結果顯示,從幼兒園幼童到高中生都有使用3C產品的習慣,且隨着年齡增長,使用3C產品比率越高。而學童使用3C產品1小時以上,比使用少於1小時的近視風險增加2.34倍 。

根據調查數據顯示,以手機使用率來說,平日放學後幼兒園幼童為44.9%,而高中生為60.9 %。3C產品使用時間,平均以手機使用最長,幼兒園幼童平均使用手機時間為32.2分鐘,高中生長達95.9分鐘,顯示年級越高,使用時間越長。國民健康署署長王英偉呼籲,家長不要讓手機成為幼童玩伴,才能讓孩子遠離近視的威脅。

學童平日放學後使用3C的比率(圖:衞福部提供)

長時間滑手機、玩平板電腦或打電動玩具等,都可能導致近視度數增加。本次研究也發現,有無近視與3C產品使用時間長短有關,學童使用3C產品1小時以上,比起使用少於1小時的近視風險增加2.34倍 。

由於幼兒園幼童或國小學童對於家長依賴性相對高,比較聽話,家長的行為態度對幼童影響也較大,因此,家長在幼童近視防治佔有重要的角色。

王英偉表示,家長需要在幼兒園及國小階段就為孩子建立近視防治生活型態,並適度限制孩子近距離用眼,像是規範3C產品使用距離與時間。

國民健康署提出「護眼123」,希望家長能從孩子一出生就幫助孩子遠離惡視力的威脅:

1.每年定期檢查視力1-2次,做好視力存款。

2.未滿2歲避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。

3.每日戶外2-3小時,用眼30分鐘休息10分鐘,早睡早起充分休息。

戶外活動有助視力保養(圖:公有領域)

(責任編輯:戴瑞)

標籤: 分類: 中西醫 生活 健康

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