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焦點 禪定對愛滋病和癌症的治療有積極正向的效果

禪定對愛滋病和癌症的治療有積極正向的效果

長時間的坐禪不只有助於保健,還能促進智慧、激發人類內在的能力。 金字塔是一個自然奇觀,人們總因其宏偉的美麗而深深欽佩。它可能是高度發達文明的產物,抑或是「天人合一」的神跡。不過如果將人類的身體與金字塔相比,人體倒是反而更加神奇。 當人們坐禪時,雙腿交叉,雙手放在膝蓋上,也稱為五心朝天 ...

焦點 用手指按摩療法治療疾病

用手指按摩療法治療疾病

在東方醫學中有一句話:「十指連心」,所以可以通過手指治療疾病。那麼按摩手指的好處是什麼?按摩手指可以治療什麼疾病?  按摩的好處 1. 減輕壓力 顯然,當生活壓力越來越大,身體會越來越緊張,緊張狀態持續存在容易生病。健康專家們指出,只需要半小時的簡單按摩,就可以降低心率,降低胰島素 ...

焦點 大蒜可以延緩衰老並保護大腦

大蒜可以延緩衰老並保護大腦

我們知道,大蒜可以增加許多菜肴的味道、驅逐邪惡並有效地對抗病原體,但這並非全部。密蘇里大學醫學院的研究家認為,大蒜中存在的化合物有可能保護大腦免於衰老,預防老年痴呆症和帕金森氏症。 大蒜是最常用的調料之一。很多人都知道大蒜中的硫化合物是抗氧化和抗炎的極好來源。  幾千年來,大蒜、洋蔥、葡萄酒和牛 ...

告訴你智慧型手機如何破壞你的注意力!

告訴你智慧型手機如何破壞你的注意力!

不管你是否承認自己沉迷於智慧型手機,或許都忽略了一個事實,實際上,你很可能正在用智慧型手機閱讀這篇文章。研究人員指出,對智慧型手機成癮可能為你帶來很多對健康和注意力的不利影響。 如果對智慧型手機過於依賴,你需要知道智慧型手機潛藏的副作用:「時代」雜誌的一篇文章中表示,使用智慧型手機容易使我們分心。 ...

焦點 許多人用鐵補充血,但鐵過載也讓身體處於危險之中

許多人用鐵補充血,但鐵過載也讓身體處於危險之中

我們知道缺鐵是缺血的主要原因並導致許多不良影響,但鐵過多也同樣危險,可能會給身體帶來很大急性問題。 據健康專家表明,平均每15個人之中會有一個人鐵過載。該疾病分為兩組:由遺傳性鐵過載,剩下的是鐵過載患有的。 遺傳性遺傳鐵過載是一種天生疾病。出生時,腸道失去了調節吸收鐵的能力。這些過量的鐵不會通過 ...

女人幸福生活需要的九種維生素

女人幸福生活需要的九種維生素

如果你覺得自己是一個不幸福的女人,應該仔細看看本文章。目前的女人因為遵守著「在工作上吃苦耐勞,在家裡能幹」而如蠟燭二頭燒,雖然婚後有人作伴依,但為了家和萬事興而處處忍讓,生活中確實不再充滿粉紅色的幸福。 在針對900名女人的調查中顯示,受訪者都對現實表示不滿和不幸福。讓我們尋找遺失的安寧,給自己一 ...

五個「比肩相親」的用品,但傷害你的皮膚

五個「比肩相親」的用品,但傷害你的皮膚

你每天使用的東西,與你的肌膚非常接近,但卻是傷害你皮膚的首要因素。 口罩 口罩有助於防止灰塵和防曬。但是,如果你每天都帶它,請小心,這是引起痤瘡的原因。你的口罩最好每隔2-3天洗一次,以保持皮膚清潔。 電話 電話是我們每天都要用的東西,因為接觸很多地方所以有很多灰塵是難免的,更不用說經常「比 ...

為什麼刷牙很多次,口還是臭,牙齦還發炎?

為什麼刷牙很多次,口還是臭,牙齦還發炎?

有很多人來看牙醫看病,問為什麼我刷牙很多次,還有很多牙花,牙齦還發炎和流血? 其實是:如果你刷牙的方式不正確,即使你刷牙多少次或刷多麼久也不能讓你的牙齒清潔。特別是有些人每天刷牙2-3次以上,每次刷牙30分鐘但仍然不乾凈。當然,還有其他一些原因。請一起看吧! 刷牙的方式不正確 許多 ...

焦點 微波爐隱藏什麼危險?

微波爐隱藏什麼危險?

人們總以為微波爐只會把食物超級加熱,但實際上它們還可以快速破壞食物中的營養物質,使其中的物質變形,同時產生更多有毒物質。估計高達90%的美國人在家中使用微波爐。歐洲人使用其一定也不差。在越南,雖然使用微波爐的人不比他們多,但也不能忽略使用這個設備的得失。 關於微波危險的故事,可能在1991年美國俄 ...

焦點 禪定有助於改善老年人的睡眠質量嗎?

禪定有助於改善老年人的睡眠質量嗎?

55歲以上的人中有一半有睡眠的問題。 研究學者驚訝地發現,為了獲得更高質量的睡眠,他們只要閉上眼睛禪定就可以。 在49名老年人的偶然臨床試驗中,這些人經過正念禪定計劃後睡得更香。這比教睡眠改善技能的計劃更有效。 根據觀察結果,在正念禪中,放鬆當前的注意力和意識的集中,沒有評價或思考,不僅對睡眠而 ...