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焦點 草食族出沒注意 唯素主義救世潮

草食族出沒注意 唯素主義救世潮

美麗日報 記者羅又仁 報導 於台北世貿一館所舉辦的素食養生展將劃下句點,昨(7)日是週末假日,人山人海的會場猶如草食動物區,琳瑯滿目的餐點茶飲令人食指大動。 由於身體及地球的環保意識抬頭,全球的素食人口愈來愈多。曾有蔬食餐廳經營者分享,蔬食的市場其實大過肉食的市場,因為兩個族群都可以吃蔬食。覺得 ...

全身是寶禁忌多!「它」是珍貴的中藥材

全身是寶禁忌多!「它」是珍貴的中藥材

秋冬時期,正是亮澄澄的柿子上市的季節,柿子的香甜誘人不禁令人想多吃幾個。別看柿子個頭小,熱量可不低,尤其比起別的水果,食用禁忌特別多。 不少秋冬季節的時令水果性質偏寒,中老年人特別是腸胃虛弱、患有慢性疾病者須格外留神。 柿子因富含鞣酸,遇酸變成膠狀物質,會與其他植物纖維凝聚成硬塊性糞石。 柿子 ...

避免心血管疾病 中華郵政舉辦健康講座

避免心血管疾病 中華郵政舉辦健康講座

入冬最強冷空氣將報到,中華郵政公司今天在新北市舉辦健康講座,分享中老年人冬季保養如何預防心血管疾病。中華郵政董事長王國材呼籲銀髮族做個「健康又帥的老人」。 中華郵政公司為鼓勵銀髮族壽險保戶走出戶外,1月5日到3月31日在全台灣19個郵局,分別舉辦「中華郵政不老運動─銀髮健康百分百」活動,首場活動今 ...

睡前喝一碗這個 早上排出陳年宿便

睡前喝一碗這個 早上排出陳年宿便

現代人生活壓力大,飲食不注意健康,容易產生宿便。要及時排出體內毒素,除了要改善飲食習慣,日本營養師還介紹大家這道有解宿便作用的「梅乾白蘿蔔水」。 晚上睡前喝一碗,第二天可排出宿便,讓肚腩變小。 梅乾就是話梅乾,和白蘿蔔一起煮水。 以下視頻提供給你參考: 相關影片: 來源:新唐人 ...

緩解急診病人痛苦 衛福部推中西醫合治

緩解急診病人痛苦 衛福部推中西醫合治

民眾身體不適可能衝急診,衛福部推急症中西醫合治,由急診醫師先做第一線診斷,若無生命危險,但有眩暈、疼痛,可會診中醫治療,緩解痛苦。 衛生福利部中醫藥司長黃怡超今天在記者會表示,國際持續有相關討論認為西醫治療可能有所限制,如副作用或疼痛無法緩解,也研究中、西醫整合有助提升醫療品質。衛福部從102年輔 ...

活化長者大腦 飲用甜菜汁好處多

活化長者大腦 飲用甜菜汁好處多

常常覺得記憶力越來越不行了嗎?是不是擔心隨著年紀增長,大腦也會越來越不靈光呢?研究顯示,俗稱紅菜頭的甜菜根(簡稱甜菜),可能有助於預防或減緩老人癡呆症,為長者提供了養生保健另一項新選擇。 來自美國維克森林大學(Wake Forest University)的科學家,在研究當前熱門的甜菜對人體的影響 ...

穩定血糖、對抗慢性病的食物:馬鈴薯

穩定血糖、對抗慢性病的食物:馬鈴薯

你是否曾經(可能是小時候)因為某人的錯誤觀念而陷入麻煩,以致別人批評你犯了錯?那你應該能了解馬鈴薯的困境。 馬鈴薯一直以來都背負惡名。身為食物戰爭的受害者,被誤解為「使人生病」的食物。馬鈴薯總是因為它從未引起的疾病而「挨罵」。馬鈴薯背負導致肥胖、糖尿病、癌症、念珠菌過度增生與其它許多疾病的莫須有罪 ...

超強「補鈣」家常菜 一家老少都需要

超強「補鈣」家常菜 一家老少都需要

提到「補鈣」,大多數人想到的是牛奶或鈣片,其實,有一些家常菜也是補鈣高手。鈣能否被人體順利吸收需要其他營養素的幫忙,而這些家常菜由於搭配科學,得以發揮很好的補鈣效果。以下就介紹給您6種超強「補鈣」家常菜,老少都需要。 1、豆腐燉魚 豆腐是大家熟知的高鈣食物,只要吃200克北豆腐(北豆腐含鈣量較高 ...

每週至少吃一次魚 心臟病風險可降低15% 教你正確煎魚的方法

每週至少吃一次魚 心臟病風險可降低15% 教你正確煎魚的方法

被認為是世界上最健康的食物之一的魚肉,含有豐富蛋白質、維生素等營養素。有研究顯示,規律地每週至少一次食用魚類,心臟病風險即降低15%;吃較多魚類的人,大腦功能衰退的速度較慢。 學會正確煎魚不黏鍋的方法,就能更輕鬆吃魚、補充營養,保護健康!健康媒體《Prevention》列舉出多個魚類料理中最常見的 ...

小心!吃完飯千萬不要喝「它」,連心臟科醫生都發出警告!(視頻)

小心!吃完飯千萬不要喝「它」,連心臟科醫生都發出警告!(視頻)

據網絡貼文報導,一位住在高雄橋頭,白手起家,五十多歲的企業家,到台北洽商,和朋友餐敘歡樂,引發心臟病,送到台大急診室時已經休克來不及了。 身強體健,日夜為事業打拚的他,最後卻栽在他從來不知道的心臟病,留下太多遺憾,連為他急救的醫師都感到悵然與惋惜。 這是典型的心臟病,來無影,去無蹤。稱它為「隱形 ...