春季養生/疏肝、護目、清毒 三款春季功能飲品

健康 20/02/20, 10:01

【美麗日報2020年02月20日訊】春天適合花茶,不過喝花茶需注意「溫熱涼寒」屬性,涼寒的花茶一般人也不宜在春天太多飲用,而孕婦與寒性體質的人則該避免。所幸的是,花茶可以多種組合,不僅可以調出不同的滋 ...

春季養生/養陽抗風 冷熱應對有原則

健康 14/02/20, 22:55

【美麗日報2020年02月14日訊】《黃帝內經》中說:「風者,百病之始也。」傳統醫學認為外感病因有六種:風、寒、暑、濕、燥、熱(火),所謂的「六淫」。風病的特點是發病快、變化多,而且寒、濕、燥、暑、熱 ...

春季養生/怒傷肝!春天保肝逍遙這麼做

健康 12/02/20, 06:27

【美麗日報2020年02月12日訊】中華傳統醫學是「天人合一」觀點的,其中將一切進行連結的就是「五行學說」。五行,金木水火土是五種物質,所以也是五種特性。台北上海同德堂胡乃文中醫師表示,任何物質都可以 ...

春季養生/「晨梳頭,夜泡足」 春日好生活

健康 07/02/20, 05:22

【美麗日報2020年02月07日訊】「春梳頭」是自古流傳的養生妙方。梳頭就能養生,這其中的奧妙是甚麼? 中華傳統有「頭為諸陽之會」的認識。甚麼意思呢?人體有十二條正經:足三陽與三陰,手三陽與三陰,共 ...

告訴你10個天然療方 從此不再害怕鼻竇炎

健康 05/02/20, 05:22

【美麗日報 2020 年 2 月 5 日訊】無論生活在哪個氣候底下,鼻竇炎都一樣令人頭疼,輕則導致傷風鼻塞,嚴重的話還要透過手術來解決。美國每年有 3500 萬人左右飽受鼻竇炎所苦,其實除了服用抗生素 ...

春季養生/春日飲食重養陽 辛甘少酸有「生」氣

健康 04/02/20, 09:07

【美麗日報2020年02月04日訊】大地隨著宇宙「陰陽」之理而產生變化,因此有了四季循環,人體也同樣隨著陰陽運行而變化著。雖然在現代化城市的生活裡,我們的生活作息已經大大的脫離了自然的狀態,然而人體卻 ...

春季養生/開篇:陰陽轉向展生機

健康 31/01/20, 09:27

【美麗日報2020年01月31日訊】談起春天,「春暖花開」可能是許多人的第一個想法。的確,《黃帝內經》裡提到,「春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮。」在春天這個季節裡,萬物歷經秋冬的「收藏」,冬眠的 ...

抗炎防病「黃金液體」 教你自製薑黃茶

健康 23/01/20, 23:51

【美麗日報 2020 年 01 月 24 日訊】西方醫學界普遍認為,慢性發炎是很多重大疾病的源頭,如血管硬化、心臟病、風濕性關節炎、自體免疫疾病和癌症等;想要遠離疾病,就要從抗炎開始,美國食療專家喬許 ...

「活的」健康術 從另外空間著手的養生之道(下)

健康 22/01/20, 06:24

健康是每個人所願,而「養生」是中華文化裡獨有的,《黃帝內經》裡說「春養生、夏養長、秋養收、冬養藏」。傳統醫學為什麼能擁有獨步天下的理論與實踐?讓我們隨著名中醫師胡乃文,從「另外空間」的角度,一探中醫養 ...