「境緣無美醜,美醜在於心。」人們對幸福的感受,其實與外界關係不大。只要心態調節好了,無論身處甚麼境遇,都能感到安樂幸福。

河 橋(圖來源:Pixabay)

一戒躁

一本書沒看幾分鐘,就跑去看電視;等人超過了五分鐘,就火冒三丈;在新單位沒工作幾個月,就想怎麼還不升職、加薪⋯⋯

如果你經常有這些浮躁的行為,試着想一想,農民從播種到收穫,需要近一年的辛勤勞作。

學習、工作、人際關係⋯⋯任何事情都一樣,克制浮躁,耐心付出,才能成功。

二戒卑。

世間沒有兩片相同的樹葉。別因為物質條件、外貌、才能等不如別人就自卑。

你的心靈、個性和才能,也同樣能讓人刮目相看。如果你是一個蘋果,那麼就試着去做一個更好的蘋果,別把自己去和橘子、桃李等做比較。

河 樹(圖來源:Pixabay)

三戒傲。

因為某方面超過了別人,就以為自己事事比人強,連言談舉止間都帶着傲氣。這不僅會惹人反感,還會制約你的發展。

「謙則受教有地,可取善無窮。」未來能否有發展取,決於你是否有謙敬之心。

四戒妒。

看到別人幸福、成功,就產生了妒忌心,希望看到別人栽跟頭,甚至阻礙、破壞他人。

就如同盆子裡的螃蟹,自己爬不上去,就把爬上去的螃蟹拉下來。

人的精力是有限的,與其嫉妒,不如用這有限的精力,經營出自己的一片天地,讓別人讚歎艷羨。

樹 河(圖來源:Pixabay)

五戒愁。

印度有首古老的詩歌:「假若困境可解,何必心煩意亂?假若困境無解,鬱鬱寡歡又有何用?」

遇到困難時,憂愁不僅沒用,還會佔用心理資源,妨礙我們找到正確處理問題的方法。

若能平心靜氣,把握住當下,相信車到山前必有路,逢山開路,遇水搭橋,事情往往會迎刃而解。

六戒慎。

謹言慎行固然必要,但是對別人臉色過分敏感,做事總提心弔膽,擔心犯錯誤,只會縮手縮腳,一事無成。

不犯錯,永遠不會成長。

該做的事就大膽做,該說的話就大膽說。如此心地才有一種坦然、豪氣,人生才有一番風景。

河 橋(圖來源:Pixabay)

七戒悲。

人生難免有不幸,若總是沉浸於不幸中,心靈就會永遠禁錮在過去。

古人說「人生之不如意事十有八九」,樹不會停在一個傷痕處,再不生長,當它成為一棵參天大樹時,樹疤就成為一個小小痕迹了。

八戒疑。

別人私語,就以為他們在議論自己;遇到了「倒霉事」,就懷疑是周圍人有心為之⋯⋯

多疑會讓人對所有人失去信任,生活在孤獨恐懼的小圈子裡。

心底無私天地寬,不妨學會信任,多與人為善,收穫的也是別人的關懷、溫暖,而心中的疑雲也會自然消散。 

九戒怒。

心理學家實驗發現,人憤怒時所呼出的氣體,可以凝結成紫色的液體,而這種液體竟能讓小白鼠中毒而死。

因此生氣不僅會傷害別人,更大的受害者是自己。

愛生氣的人,若能常看到他人的優點,找到事情好的一面,就會生出感恩心,憤怒也會自然消散了。 

(責任編輯:Nicole)