青春的美麗來自外表,中年的美麗來自經驗,而晚年的美麗卻來自氣質和靈魂。那麼,要如何培養氣質與靈魂?

追求「美麗」像是一場長程的馬拉松,不屬於哪一段特定的年齡,而是全部的人生。

在人生的旅途中,20歲伴隨著青春,30歲伴隨著職業,40歲伴隨著智慧,50歲伴隨著坦然,60歲伴隨著自在,到了7、80歲就像找到了無價之寶。

是的,當自己垂垂老矣,白髮蒼蒼,亮麗的容顏不再,也依然保持的著心靈最深處的美麗。

亮麗的容顏不再,也依然保持的著心靈最深處的美麗。 ( 圖片來源:翻攝自網路)

有人說歲月不饒人,尤其是女人,但是比花白的頭髮、眼角的皺紋與時間的痕跡更可怕的,卻是靈魂的衰老。

想要養成這樣的氣質,我們需要:

一種保持著美的態度

人不能選擇自己的相貌。老天賜予的那個面貌,可能讓你在某個人的眼中變得「順眼」,但不能決定你是否成為「漂亮」的人。

美是一種態度,也是一種選擇。無論我們年紀多大,我們都需要保持優雅的身段,穿著得體,化妝合宜。這是尊重自己,也是尊重別人。

修養精神的過程

人的修養使人變得端正,有著不同的風采。

人無法選擇外表,但可以培養氣質。只要能夠培養氣質,培養人格,沉澱心靈,任何人都可以變得美麗,精神煥發。

一顆永遠善待自己的心

不論再忙碌,也要為自己留下一點時間,享受生活的每分每秒。如果你不能愛自己、善待自己,那如何希望別人對你好呢?

每一個人不管任何時候都必須有一種愛自己,也愛別人的精神,讓自己充滿善良的光輝。

保持健康的運動

在人生中,健康永遠排在第一位。沒有健康,什麼事情都做不了。作為一個人,你不能前半生用性命去賺錢;後半生再用賺來的錢去買回生命。

健康永遠排在第一位的 ( 圖片來源:翻攝自網路)

在繁忙混亂的生活中,請為自己留下一點時間,為自己而活。例如:放下手邊的工作,和朋友一起散散步。或者趁著天氣涼爽的時候,出去吹吹風,沐浴在陽光下,是一種保持健康的小訣竅,也是一種感受生活的美麗的方式。

追求「美麗」像是一場長程的馬拉松,不屬於哪一段特定的年齡,而是全部的人生。

人人都會變老,既然如此,也要老得漂亮。即便白髮蒼蒼,亮麗的容顏不再,也請保持靈魂深處的美好。

 

(責任編輯:大勇)