人生境遇總有高低起伏,不可能都一帆風順,當你的人生處在高處時,一切事情都處在順境中,可當你處在人生低谷時,凡事都讓你覺得不順心,甚至會讓你負面情緒都浮上心頭,這時你如何排除心中的負面思想,這時就需要好好重新整理自己或身旁的環境,重新檢視一番,該如何做呢?

首先你可開始丟掉生命中的一些事,你會感覺的好一點,甚至頓時會有一種解脫的感覺。在丟東西的過程中,總是會有許多意外的發現,其實也就是在整理你自己的內心,但不管丟掉什麼,人生都會因此更美好。

以下是你最應該丟掉的五件事:

一、丟掉家中雜物,讓家變得清爽一點,會有好事發生的

“為什麼一定要丟東西?因為一旦你開始丟棄許多有形的雜物后,新的推動力就會開始作用”,把家中你不再用的東西通通丟掉,即使你將它放在家裡的某個地方,它還是佔了一個空間,還會影響到你的心情。

二、丟掉你不會再穿的舊衣服

常常會覺得一些衣服沒穿過,一直就放在衣櫃里,但你沒穿它,因為衣服新新丟掉了會讓你覺得很可惜,所以一般人總是習慣繼續將舊衣服擺在衣櫃。

建議你試着將你不再穿的舊衣服丟掉或回收,因為這些衣服已經太久,而且已經不再適合現在的你穿了?將它們都丟掉,讓舊的東西離開才會有新的東西進來。

三、丟掉回憶以外的東西

我們認為自己是什麼樣的人,就會是什麼樣的人,我們擺放在周遭的東西,會影響我們的許多思維,即使它平常看起來不會幹擾我們的生活,但如果它還在那裡,它就是會影響我們。所以,朋友,就痛下決心,扔掉它吧!

四、拋棄過去的成功經驗

学会放下过去的包袱,你将会发现,人生可以每天都很快乐!
學會放下過去的包袱,你將會發現,人生可以每天都很快樂!(圖片來源:Adobe Stock)

別沉浸在過去的成功經驗里,過去的成功不代表未來也能成功。跳脫過去你習以為常的思考方式與習慣,別再倚賴過去成功的經驗。因為成功是一名差勁的導師,它給你的是無知與膽識,不能給你的是下次成功必備的經驗與智慧。新的大門正在你前方為你敞開,學會放下過去的包袱,你將會發現,人生可以每天都很快樂!

五、丟掉“跟別人比較”的想法

每個人都是獨一無二的,“跟別人比較,多半只會得到凸顯自己短處的結果”。試着思考你擁有的,而不是你沒有的,努力追求自己想要的,而不是羨慕別人擁有的美好。只有你自己可以決定和設計你自己的角色、專長,甚至別人對你的看法。

放開老舊制式的思考,你隨時可以重新定位自己,當你開始丟,你會得到煥然一新的想法。有人意外發現自己原來可以創業,而且比以前的老闆還行;有人終於走出喪父之痛;有人甩掉破碎的婚姻重新開始,也有人和大學時錯過的戀情重逢……永遠要相信自己身上擁有無限的潛能……

每個人身上都擁有無窮的潛力,而我們能夠發揮多少潛力,關鍵就在於我們如何“看待”自己喔!

(轉自:secretchina)

更多:

精彩影音