生活是你能為自己寫出的最好劇本,劇本是長是短,要快樂還是悲傷都由你來決定。

不要從別人身上尋找幸福,幸福是由自己創造出來的(示意圖,圖片來源:facebook

幸福是我們所有人都會想盡各種辦法來追尋的。有人把成功當成幸福,有人用富貴來作為衡量幸福的標準,也有人很簡單地把平安當做幸福。

有人賺到很多錢時就覺得幸福;也有人在生活中擁有更高的社會地位,被很多人敬仰時就覺得幸福。

有人因為能投其所好或者滿足自己的喜好而覺得幸福。

有人因為活在愛情的浪漫之中感到幸福。

但我也遇到很多人,雖然非常富有,但一直感到很孤獨、憂慮、沉悶。

我也到過世界最貧窮的國家,遇到生活窮苦的人。但是他們經常微笑、享受生活,儘管連飯都吃不飽。

我發現真正的幸福就是不要追尋幸福,幸福就存在於我們的周遭。因此,不要再想尋找幸福了,我們要做的是集中力量體現自我。

我們現在生活在一個通過電視、網絡、朋友、家庭等因素造成各種壓力和競爭的社會中。因此,只有認識自己你才能控制你的生活,活得幸福也能追尋夢想。憂慮、緊張、害怕只會把你變成失敗者。

生活是你能為自己寫出的最好劇本,劇本是長是短,要快樂還是悲傷都由你來決定(示意圖,圖片來源:Pixabay/CC0 Creative Commons)

不要再把自己和別人相比

千萬不要以別人做的事情來作為評價自己的標準。比如,你的朋友圈當中有人成為有名的律師;另外一個人有完美的婚姻,他的孩子都非常可愛。你卻在慌忙之中,不知何去何從,事業沒有什麼成績,愛情也不如己願。

但是,你能自由地到你想去的地方旅遊。那是你的律師朋友或者婚姻美滿的朋友所做不到的。要記住,每個人走的路是不一樣的,不要把別人的夢想放在自己的肩膀上。

減少使用社交網路

最近的一項研究表明:使用社交網路的人當中,有25%的人每天平均使用1個小時以上的社交網路。社交網路增加憂鬱症和嫉妒感,它間接造成同齡朋友之間的壓力。當看到朋友幸福、成功,自己卻還是個失敗者、一無所有時就會感到很抑鬱。

活出自己

不管你要承受多大的壓力還是擔憂,要記住,一切只是短暫的,沒有什麼能一直延續下去。所以要追尋自己的夢想,以達到你的目的,學會愛惜自己。

生活是為了追尋你所需要的,也要學會愛惜自己(示意圖,圖片來源:pxhere/CC0 Public Domain)

你有時候會跌到黑暗的泥沼裡,看不到一線曙光,也找不到任何出路,但你不要絕望。要迎接黑暗並把它視為生活中必要的一部分,你就會成長並能勇往直前。

有很多人認為當他們變成富有的時候就會幸福;有一個完美的伴侶就會幸福;或者在事業上成功就會幸福。但是,當他們賺到幾百萬美元還是覺得很孤單、憂愁,因為他們不知道怎麼樣才能讓自己幸福。

最後,每一天都要盡量活出自己,會衷心感謝,也願意寬恕別人。誰都得跌倒才能成長,要從錯誤中學習正確的,天天都得不停地學習,才能提高自己。生活是你能為自己寫出的最好劇本,劇本是長是短,是快樂還是悲傷都由你來決定。

(責任編輯:家豪)