美麗日報 記者蘇家弘/報導

一位45歲從事業務的蔡小姐,平常工作壓力大,吃東西速度快,去年出現久咳不癒狀況,就醫發現是胃食道逆流所引起,不過吃西藥治療效果並不明顯,而且病況越顯加重,於是轉往中醫就診。治療一個月後,蔡小姐吃完東西後上腹部的脹氣情況有明顯改善,喉嚨的異物感及疼痛也減輕許多,連更年期夜晚潮紅問題一併改善,目前持續在門診追蹤。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示,台灣每4個人中就有1個胃食道逆流,以中年人居多,最有可能的原因是生活步調快及工作壓力大,加上熬夜加班三餐不定時,導致胃酸逆流,引起胸部燒灼感、胸痛、咽喉異物感、慢性咽炎、吞嚥困難、上腹痛、腹脹、夜間躺下咳嗽等不同症狀,服用西藥制酸劑及促進胃排空藥物僅能緩解症狀,但一遇到緊張或壓力時,症狀易再復發。

謝旭東表示,胃食道逆流在中醫屬於「胃脘痛」、「吞酸」,常由於飲食失調、鬱怒傷肝,肝氣逆而犯脾胃,也就是因情緒影響消化功能,而胃氣上逆導致胃酸上泛。

中藥茶飲保健,舒緩胃脹胸痛,減輕胃食道逆流的症狀。(示意圖:公有領域)

謝旭東建議,如果想改善胃食道逆流的問題,要注意以下幾點:

1.生活上:吃飯時間不宜過短,晚餐不能過飽或太晚吃,以免一躺下就胃食道逆流導致咳嗽,酒等刺激性食物、巧克力、甜食、高脂肪類難消化食物要減少食用,寒涼的食物更應避免。減少壓力的來源,保持心情舒暢,胃食道逆流有一定程度的肝氣鬱結,放假時可以出外活動放鬆自己。

2.穴位保健:手上的內關穴、肚臍上的中脘穴、腳上的足三里穴,在胃食道逆流發作時盡快按壓,能夠舒緩症狀,睡前按壓5分鐘,也可以避免胃食道逆流發作。

3.茶飲保健:降逆護胃茶,材料有木香2錢、鬱金2錢、玫瑰花2錢,將以上3種藥材放入500c.c.的熱水中悶10分鐘就可以飲用。玫瑰花、鬱金能夠行氣解鬱,讓人心情愉悅,木香和胃降逆,舒緩胃脹胸痛,減輕胃食道逆流的症狀。不過要特別注意,如果有感冒、腹瀉、虛寒體質,不適合服用。

(責任編輯:陳靖宇)

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