美麗日報 記者曾萃芝/綜合報導

每年11月到隔年3月是諾羅病毒流行季節,衛福部疾管署統計前2週全國腹瀉就診累計約27萬人次,近4週有50件腹瀉群聚案件通報,諾羅病毒肆虐!專家指出,謹記諾羅病毒預防10招,應可遠離感染!

常見症狀為腹瀉和嘔吐,也可能有頭痛、發燒、腹痛、肌肉酸痛等症狀。(圖:公有領域)

疾管署表示,腹瀉等腸胃道感染疾病主要透過糞口途徑傳播,如果不慎食用到遭感染者排泄或嘔吐物污染水、食物,或者吸入嘔吐所產生飛沫,都有可能被傳染。常見症狀為腹瀉和嘔吐,也可能有頭痛、發燒、腹痛、肌肉酸痛等症狀。

常見症狀為腹瀉和嘔吐,也可能有頭痛、發燒、腹痛、肌肉酸痛等症狀。(圖:公有領域)

諾羅病毒傳染力強,病癒後2週內排泄物仍具感染力。北醫大學教授鄭慧文指出,只要接觸被諾羅病毒污染「物體表面」,再接觸自己嘴、鼻或眼睛黏膜,也可能被傳染。像是公共廁所,如感染者手殘留帶有病毒排泄物,再接觸到門把、水龍頭,下個使用者再碰觸到,並接觸口、鼻,就可能被傳染。肥皂徹底清潔雙手至少20秒,才能完全消滅病毒。

肥皂徹底清潔雙手至少20秒,才能完全消滅病毒。(圖片來源:中央社)

鄭慧文表示,感染諾羅病毒症狀多會持續1到2天,之後就會逐漸痊癒。潛伏期一般為24到48小時,也有些在12小時內就出現症狀。但只要做好10個預防措施,也能減少被諾羅病毒攻擊機會:

飯前、便後應洗手,為嬰幼兒或老年人更換尿布或處理排泄物後,及準備餐點前也應洗手。(圖取自facebook.com/TerryGou1018)

1、飯前、便後應洗手,為嬰幼兒或老年人更換尿布或處理排泄物後,及準備餐點前也應洗手。

2、蔬果要清洗乾淨;避免生食生飲;生熟食應分開處理。

蔬果要清洗乾淨;避免生食生飲;生熟食應分開處理。(圖:pixabay)

3、注意居家環境衛生。

4、新生兒餵哺母奶可提高嬰幼兒的免疫力。

5、如廁後、進食或準備食物前務必勤洗手;

6、徹底煮熟所有食物(尤其是貝類水產品),徹底清洗水果、蔬菜等等食物。

徹底煮熟所有食物(尤其是貝類水產品)。(圖取自Pixabay圖庫)

7、吃剩食物應放溫度適中冰箱中保存,不需烹煮食物應儘快吃完。

8、病患污染衣物、床單應立即更換,環境(如:馬桶、門把)和器物表面如被汙染應用漂白水擦拭(1000ppm)。

9、處理患者糞便、嘔吐物前應戴上手套與口罩,用漂白水消毒(5000ppm)後再沖入下水道,並澈底洗手。

有症狀者,尤其是餐飲業廚工,應停止處理食物,盡速就醫後在家休息。示意圖。(圖片來源:中央社)

10、黃金48小時:有症狀者,尤其是餐飲業廚工,應停止處理食物,盡速就醫後在家休息,症狀解除至少48小時(感染力仍強)才可上班。

疾管署副署長羅一鈞強調,一般自來水洗手、酒精洗手、甚至只用肥皂簡單清洗雙手都不一定能完全消滅諾羅病毒。正確洗手方式應使用肥皂徹底清潔手掌、手背和指縫,且搓洗至少20秒,才能消滅病毒。

(責任編輯:戴瑞)

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