Bronnie Ware是澳洲的資深護士。在工作中,她常聽到病人談論人生中的諸多遺憾。這些真誠的分享激勵了她,使她決定寫下《臨終前最後悔的五件事》(The Top Five Regrets of the Dying)。這本書後來成為世界上最暢銷的書之一。

以下在其著作中所描述的內容:

第一條:我想為更多的為自己而活著

Ware表示,即使許多病人已實現了一半的理想,但仍然列出了他們想實現的事情,但已經沒有足夠的時間。

他們總說,不要為了別人的夢想而活,自已的夢想卻死在了心中。按照你想要的生活方式活著,不要等待任何人的許可。

要按照你想要的生活方式活著,不要等待任何人的許可 ( 圖片來源:網路圖片)

第二條:我希望我沒有這麼辛苦的工作

根據自己所聽到人們談論遺憾的頻率,Ware認為這個遺憾排在第二位。

我們所有人都在辛辛苦苦的工作,但究竟為了什麼而活著呢?我們希望達到一些目標、一些成就、一個富足的生活。但這一切的意義是什麼呢?

當走到了生命中的最後階段時,你不會記得你在職業生涯中賺了多少錢,或取得了多少成就,你會記得你的親朋好友以及那些曾影響你的人生的人。

你會記得你的回憶以及你和你所愛的人所擁有的紀念。我們需要依靠工作來過活,但也別忘記要建立各種人際關係和工作以外的生活。

請記住:「人們是為了生活而工作,而不是為了工作而生活。」

第三條:我希望自己沒有如此這般的壓抑情緒

Ware的病人說,他們不想跟任何人發生衝突,所以他們努力地抑制自己不愉快的情緒,這促使他們容易產生怨恨的心裡,反而陷入煩躁的心理狀態。長遠來看,怨恨不但沒有被消除,反而積累了更多的誤解和批評。

碰到這樣的情形時,請冷靜下來審視自己,當你能夠釋出足夠的真誠和寬容時,請與他人分享你的想法和困擾你的事情,或許人與人之間的關係會因此變得更加平和、自在。

第四條:我希望自己仍然保持與朋友的聯繫

在生命的盡頭,許多人都因為與朋友失去了聯繫,而後悔不已,他們希望自己多努力一點,去保持與朋友們的聯繫。

「現在」我們可以還將朋友視為理所當然或毫不在意,但請記住,他們並不會永遠在你身邊。

如果你錯過一個朋友,請嘗試通過社交軟體、電子郵件,或其他任何形式的聯繫方法找到他們。他們也可能會想你,會很高興收到你的來信。

朋友會跟我們走完整個人生,與我們一同經歷人生的風風雨雨。生活可以把你們帶向不同的方向,但它不會讓你們從此形同陌路。

請拿起電話問候他們,你永遠不會因為今天的舉動而後悔。

不要讓你自己後悔 ( 圖片來源:Marek Szturc on Unsplash

第五條:我希望我更幸福

外在的因素會控制自己的情緒嗎?沒有人可以選擇什麼事情才能發生在自己身上,但可以選擇如何面對它。

人生百年,只在眨眼之間,為什麼要為了一件小事頻頻抱怨,而浪費時間呢?活得快快樂樂,不是更好嗎?

這樣不僅可以幫助你活得更健康,而且還可以使你的生活更加升華,擁有更多良好的關係。

長時間的難過和抱怨,只會讓你精神不振、身體健康流失。我們的身心健康取決於我們對生活的態度,如果你想要開始一個更好的生活,就要改變你對所有事物的看法。

第六條:我希望自己可以不要那麼在乎別人的想法

為什麼你要這麼在意別人對自己的看法呢?請記住,大多數人對你的想法可能不如你的想像,所以不要過於擔心。因為其他人也有很多事情要考慮,所以不會有太多時間關注你。活得真誠、簡單、快樂,做適合自己的事情,至於別人怎麼想,那是他們的問題。只要你覺得自己幸福就可以了,沒有什麼事情以這更重要了。

第七條:我希望自己沒有擔心這麼多

我們在生活中,花了很多時間在「擔心」上。無論我們是誰,在什麼地位上,似乎都有能使我們擔心的事情。你是否讓那些事情佔據了你的整個生活呢?或許放下一切,能讓你的生活過得更輕鬆?

體驗過了人生中的苦澀與甜蜜,到了生命的盡頭,你才突然意識到,我們在過去所擔心的一切,其實不那麼重要,而且非常渺小,勞累了身心,但遲到暮歸,我們才意識到這一點。

請記住:不要做個經常憂心忡忡的人;請做一個勇往直前的戰士!

請多微笑,而不是過於憂心忡忡( 圖片來源:網路圖片)

第八條:我希望我能更好地照顧好自己。

如果你不健康,擁有再多都是空談,所以別忘了善待自己。失去了健康,你才會明白它的重要性。沒有它,你必須要忍受疾病的折磨,不得不仰賴他人的照顧。人的身體只有一個,所以,從現在起要好好照顧它,以確保晚年的健康生活。

第九條:我希望我沒有把生活當成理所當然

很多人的確把生活當成是理所當然的,蜜蜂為植物授粉,提供我們吃的食物;植物為我們淨化呼吸的空氣;水每天提供我們需要喝的;陽光照亮大地,帶來自然的生機。我們應該珍惜一切,不要讓自己後悔沒有表達更多的「感謝」。

第十條:我希望自己可以真正的為現在而活

我們大多數人幾乎都有同樣的問題,就是不重視「現在」的生活,經常對過去的事情感到遺憾,或者期待一個還沒來到的將來。無論如何,卻不重視我們的「現在」,那我們到底是活在過去?還是希望要活在不能掌控的未來呢?

這將會成為你閉眼之前,最遺憾的事情。

請現在開始我們的生活 ( 圖片來源:網路圖片)

在還小的時候,我們並沒有真正的去思考生活。我們往往只考慮到父母晚餐煮什麼菜,或明天跟哪個朋友去玩,或我們在電視上看了什麼節目。

我們往往不會想到死亡,因為我們以為還有足夠的時間。當我們老了,開始出現對死亡的思索,但也不會真正去注意,因為我們以為還有時間。沒有人知道自己明天會發生什麼,所有人都希望看到明天,但其實我們真正擁有的,只有現在。

(責任編輯:大勇) 

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