美麗日報  記者陳妤恩/綜合報導

強烈大陸冷氣團發威,已經濕冷好幾天,台大醫院急診醫學部主治醫師、臨床部教授李建璋表示,這幾天氣溫驟降,急診室裡心臟疾病患者平均增加兩成,慢性阻塞性肺病、流感患者也明顯增加,民眾要做好防暖措施。

心臟不適又分成好幾種,千萬不要輕忽。(圖:翻攝自網路)

根據2010年英國倫敦醫學院所做的研究,發現當一天的平均溫度每降1℃時,在這之後的「4星期」心臟病發作的機率就會增加至2%。氣溫降低時,心臟疾病以心肌梗塞、急性心衰竭最常見,其中心肌梗塞會出現胸痛、下背痛,冒冷汗等症狀,典型症狀是一路痛到下巴、上臂、肩膀,必須立即撥打119送醫。若是胸口疼痛感會隨著呼吸改變,或是自己按壓才會痛,則可能是肌肉、骨頭的問題,可再稍做觀察。

而急性心衰竭,大多發生在高血壓、糖尿病患者身上,一旦天冷、血管收縮導致血壓飆高,若又吃重鹹的食物,也會增加發病風險,患者會突然喘不過氣、血壓飆高,還會四肢水腫,甚至是肺水腫症狀,必須立即就醫。

氣溫變化過於劇烈,是釀成心臟疾病的主要元兇,尤其一早離開溫暖的棉被,切忌馬上起身,應該先在被窩裡稍微活動一下,如果從溫暖的室內到寒冷的戶外,務必戴口罩,才不會讓口鼻突然受寒,尤其是頭部和頸部只要保暖得宜,身體也比較不會覺得冷。

多喝熱水也能保持身體暖和。(圖:翻攝自網路)

另外適當的運動,能促進血液循環及新陳代謝,但老人家不要選擇在日出前做運動,而且要先充分暖身,如果不出門,在家走動或做輕微的家事也是很好的選擇。另外在飲食上也要注意多吃新鮮、天然的食物,避免少油、少鹽、少糖和鈉含量的加工食品,才能減輕生活的負擔。

李建璋也提醒大家,氣溫低也會造成流感盛行,出門記得戴口罩,多洗手都是簡單的保健方法,才能避免受到影響。

(責任編輯:唐鈴)