美麗日報 記者周琮凱/專訪

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(影片部分由周天成授權,美麗日報周琮凱拍攝剪輯)

「理想與實作必須往同一個方向,我不覺得(金牌)那是目標,而是我一定可以到達的地方。」5 歲開始打球,羽球好手周天成經過多年征戰,遭遇從不輕言放棄,他追求勝利的執著與堅定,奠定台灣「羽球一哥」的地位

每一球,天成都用盡力量去完成。(圖:高敏珊提供)

周天成從國小六年級拿到第一座「全國冠軍」之後,一路所向披靡直至高中時期,沒想到在2014年,身在國際職業賽場上的他,走進了人生最痛苦的一段時期,竟然連續戰敗十場之多。

台灣「羽球一哥」周天成。(圖:高敏珊提供)

即使周天成從未輕易說出「放棄」兩字,卻也找不出自己失敗的原因。他說:「那時候沒有真正改變心態。」而那個心態正是「戰勝時的傲慢」與「戰敗時的過度自責」。一心求勝的他,只知道技術上的學習與鑽研,卻遺忘了身體的鍛鍊,最終導致連續的敗績。

台灣「羽球一哥」周天成。(圖:高敏珊提供)

但上天並未放棄努力之人,物理治療師高敏珊的出現改變了這一切,她灌輸周天成正確的觀念,不允許他放棄比賽、也不允許他責備自己。她告訴周天成要「找出對的訓練方式」,「確實的讓身體機能跟上這一身的技術」,並沉著面對每一位對手。

觀念轉換後,周天成豁然開朗,一舉在加拿大羽球大獎賽拿到「國際賽冠軍」,這一戰打出了知名度,也打出了自信,更打出了全新的周天成。

改變後的周天成比任何一位選手更加努力,他持續研究技巧以及提升身體協調性,並累積賽場經驗,之後陸續在各國拿下國際比賽冠軍,世界排名也從100名外一舉衝到現在的第三名。

即便許多人都認為高敏珊的出現改變了周天成,但高敏珊強調,這是周天成加倍努力的成果,不全然是她的功勞。

他形容自己是「持續進步型」的選手,雖然不是突飛猛進,但在不斷修正、練習與思考之後越來越強。(圖:高敏珊提供)

從無法順利贏球到躋身「世界排名前段班」,變化如此之大的周天成,形容自己是「持續進步型」的選手,認為自己雖然不是成績突飛猛進,但透過不斷修正、練習與思考之後,感受到「現在的我,比以前還要好」。

面對各種訓練,只要能讓運動表現加分,通通「來者不拒」。(周琮凱/攝影)

「想進步就要嘗試突破框架。」周天成表示,成績進步不光是靠一般的訓練,甚至曾經為了學會控制腹部肌肉,參加了肚皮舞課程,只要能提升運動表現,任何嘗試他都來者不拒。「選擇適合自己的方向,去做最好的改變!」談到這裡,他突然笑道:「是為了腹部的肌肉訓練,沒有在腰間掛肚皮舞鈴鐺喔!」

亞洲體研創辦人謝菁珊表示,正確的訓練,讓周天成的球技與身體的配合達到最佳狀態。(周琮凱/攝影)

亞洲體研創辦人謝菁珊表示,大部分的運動員訓練都偏重技巧,但最終的工具其實在於身體,「如何去使用自己的身體」就是一門重要的學問,而透過正確的訓練,讓天成的球技與身體的配合達到最佳狀態。

勝利吶喊的周天成。(圖:高敏珊提供)

問及最感謝的人是誰,周天成不假思索回答:「我的物理治療師高敏珊!她不准我原地踏步,她的安排更讓我不斷進步,帶給我的觀念真的很有幫助。」對於成績沒有一絲驕傲的他,認為「勝利」是對訓練過程的一種證明,很有價值。

高敏珊認為天成是一位資質很好、年輕有潛質也很有拚勁的選手。(圖:高敏珊提供)

高敏珊憶起剛與周天成碰面的那一年,出現在她面前的是一位資質很好、年輕有潛質,也很有拚勁的選手,「天成給我的感覺,就是他認為努力不一定會成功,所以還要付出更多;不管是訓練或在場上比賽他總是全力以赴。」

高敏珊口中的「球癡」。(圖:高敏珊提供)

「我覺得周天成在羽球方面是球癡」高敏珊私下透露,先前參觀周天成的宿舍時 ,發現他在床頭吊了一顆羽球,詢問原因後,周天成才說:「我躺下來不會馬上睡著,這段空檔時間,我可以思考拍面以及球飛行的軌跡。」對羽球的投入可說到了忘我的程度。

接下來,面對2020年的東京奧運,周天成表示要以此為目標,努力準備,希望屆時能將最好的狀態呈現出來,「我要做的就是把不足的部分補足,把弱項變成強項;這不能單靠想法,必須實際去做。」周天成將把不擅長的走位、球的處理及心態都做好調整,讓自己更加茁壯,準備再次為國爭光!

(責任編輯:戴瑞)

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