美麗日報 記者周琮凱/報導

嘉義市樂齡運動遊樂園今(7)日舉行開工祈福儀式,由市長凃醒哲擔任主祭,希望工程一切順利。涂醒哲表示,小朋友有兒童樂園,卻沒有老人樂園,此次借鏡芬蘭的老人公園在嘉義市蓋一座老人遊樂園,讓長輩在休閒運動之外,也能夠學習因為老化造成生活不便的解決方法。

衛生局表示,樂齡運動遊樂園以規劃、設計及系統化運用等專業,每樣設施都有不同目的,讓使用的長者健身。完工後,將請物理治療師正確示範器材使用與陪伴,降低運動傷害風險。樂齡運動除保持身體機能外,也降低慢性病風險,更可提升人際互動,增加長輩自信心與積極態度。

另外,樂齡遊樂園的另一特色,是在遮棚上安裝太陽能發電板,遮蔭之外還可以讓長輩現場燒水泡茶。

研究顯示,65歲以上長輩常從事運動前3名分別是,散步、健走;其次是體操與甩手,數據顯示,長輩運動習慣停留於低強度、低阻力運動方式,因此嘉義市借鑑芬蘭積極發展以肌肉及平衡感為主的在地運動促進方案,在嘉義市打造樂齡運動遊樂園,讓運動深植於長輩日常生活中,促進健康、提升生活品質並降低醫療耗用。

(責任編輯:戴瑞)

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