【美丽日报2020年02月25日讯】面对新冠病毒大流行,专家们呼吁重视良好的洗手习惯。美国媒体《今日美国》(USA Today)日前刊文,介绍了洗手的重要性及正确方法。

多数人「不会洗手」

麻省理工学院斯隆管理学院研究员尼古拉里德斯(Christos Nicolaides)认为,多数旅行者会不断用沾染细菌的手去污染他们接触的东西。他说,「如果现在去调查世界上任何一个机场的乘客,会发现(只有)五分之一人的手是干净的。」而研究表明,假使正确洗手的旅客增加到五分之三,便可将疾病全球传播速度降低近70%。

多数人都知道处理生肉后应洗手,但美国农业部(USDA)通过录像发现,几乎所有受调查者都做错了:人们或是洗手时间不够长,或是忘记用肥皂,或不小心污染了食物。

正确洗手4步骤

美国疾病控制与预防中心(CDC)建议的洗手方法可分四步:

1)用洁净的自来水沾湿手,打肥皂时可关上龙头。
2)至少擦洗双手20秒,和唱两遍《生日快乐》歌的时间差不多。
3)用水冲洗双手。
4)用干净毛巾擦干。

正确洗手小常识

同时使用肥皂和水,可以有效减少所有细菌的滋生,二者缺一不可。热水不会杀死更多细菌,却会刺激双手,因此建议用冷水或温水;用抗菌肥皂则有巨大好处。

不仅手掌和手指要洗,指甲也务必仔细洗,因为高浓度的细菌可藏匿其中。

如果没有肥皂,洗手液也是很好的选择;消毒剂最适用于临床环境,对重度污染或油腻的手则效果不佳。

责任编辑:苏明真

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